Informations pratiques

Les ateliers se déroulent cette année de Mai à Juillet.
Pour une meilleure organisation et en raison du nombre limité de places, merci de vous inscrire au préalable à la boutique.
L’atelier ne sera réservé qu’une fois le paiement effectué. Il est tout de même possible de venir sur place au dernier moment sans garantie de place.
Aucun remboursement ne sera possible en cas de désistement moins de 72h avant l’atelier. Les ateliers se déroulant majoritairement en extérieur, ils sont susceptibles d’être annulés en cas de mauvais temps, ils seront alors remboursés intégralement.
Une boisson est comprise pour tous les ateliers payants.

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Se détendre, oui ! Mais comment ?

Cabinet de Franck Laheux

En développant une meilleure conscience de son corps, de son environnement la pratique de la sophrologie amène à retrouver une bonne hygiène de vie, à vivre plus en confiance et plus sereinement son quotidien

Développer des outils concrets sophrologiques pour se débarrasser des tensions au quotidien, puis pour parvenir à se détendre profondément.

Franck LAHEUX Sophrologue généraliste, vous propose un accompagnement pour un mieux être au quotidien.

  1. Définir les notions de tension-détente musculaire et de tonus musculaire
  2. Identifier les causes entraînant un tonus musculaire trop élevé et les conséquences liées à un tonus trop élevé.
  3. Exercices sophrologiques permettant de développer la capacité à amener rapidement du relâchement pour un retour au tonus juste nécessaire.
  4. Notion de détente plus profonde – lien avec la relaxation
  5. Exercices et technique sophrologiques visant à amener une profonde détente
  6. temps pour échanger.

 

Portrait de Franck Laheux

  • Durée : 1h30
  • Tarif : 15 € (1 boisson comprise)
  • Samedi 24 Juin à 10h30
  • Samedi 22 Juillet à 10h30

Détails

Date :
samedi 24 juin 2017
Heure:
10 h 30 min à 12 h 00 min
Prix :
15€

Intervenant(e)(s)

Franck Laheux
Site Web :
http://www.flaheux-sophrologie.fr/

Lieu

Mam’zelle Girouette
33, rue de l'Hôtel de ville, Sainte-Pazanne, Loire-Atlantique 44680 France
+ Google Map
Téléphone :
02 51 11 97 10

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Merci à tous les intervenants : Aurélie Vivier Sandoval, Franck Laheux, Fanny Forest, Karine Le Menez, Alice Jeannotte, Céline Boisnard, Blandine Picard, Mélanie  Luquot, Catherine L’helgoualch.